El colágeno es la proteína más abundante de nuestra piel y es de suma importancia ya que se encarga de mantener su estructura y permitir que tenga lugar sus numerosas funciones.
Hay dos tipos de colágeno que se utilizan en los productos comestibles: el integral y el hidrolizado.
El integral se descompone en péptidos.
El colágeno hidrolizado ya está descompuesto en péptidos antes de su consumo.
Algunos estudios señalan que tomar colágeno hidrolizado es efectivo en cuanto a mejorar los síntomas del envejecimiento en la piel, mejorar la elasticidad de la piel y aumentar la hidratación y la densidad de colágeno en la piel.
Sin embargo no hay que olvidar que tomar COLÁGENO NO TE DA COLÁGENO ya que el Colágeno perdido NO se recupera los estudios han demostrado que se puede reducir la velocidad con la que perdemos el Colágeno mediante la administración oral de “péptidos de colágenos bioactivos específicos “ mejorando los aspectos de la Piel .
Dosis: Los estudios recomiendan tomar al menos 10g de colágeno mínimo durante 3 meses.
Ingredientes clave :péptidos de colágeno ,y extracto de frutas de acerolas, vitamina C , zinc,biótica y vitamina E.
Existen muchas marcas en el mercado y no quiere decir que todas funciones así que debemos de revisar bien la lista de ingredientes.
Por último debemos considerar que consumir el colágeno hidrolizado no sustituye los cuidados que debemos tener en nuestra rutina Skincare cómo el uso de antioxidantes tópicos y tú bloqueador solar así como tener una dieta saludable y actividad física regular
Se recomiendo como un buen aliado como COMPLEMENTO no como NECESIDAD
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